10分煮込むだけのパクチー入りなめ茸

わが家で購入している先の農家さんがパクチーを作ってみえて



パクチーが採れる季節にはわが家でもお迎えすることも多いんですが



7歳4歳ブラザーズ(2023)はなんせ苦手そうですね。



大人でも苦手な方も多いのではないでしょうか?



わたしも初めてパクチーを食した20代前半頃は、あまり好きではありませんでした。



ドクダミに味も香りもよく似ています。



<ドクダミを料理した時の記事>
どの調理法が美味しい?初めてのドクダミ料理は炊き込みご飯とチヂミ風でした。|つきえみの自然生活 (tsukiemi.net)



今回は、パクチーが苦手なブラザーズもこれなら食べる!というレシピがあるので紹介しますね。





今回のパクチー入りなめ茸

<材料> 

*なめこ(冷凍)・・170g
*えのき(冷凍)・・200g
*パクチー・・26g
*水・・50cc
*醤油・・大さじ3
*黒酢・・大さじ1
*ブラックペッパー・・ひとつまみ


<作り方>

【い】
鉄フライパンにブラックペッパー以外の材料を全て入れて
10分ほど中火~強火で煮込む。

【ろ】
ほとんど水気が飛んだらブラックペッパーを和えてできあがり。


作り置き用に多めに作るなら、水気は多少残っていてもよきです。



冷蔵保存しているうちに水っぽさが減ってとろみが増すためです。




結構パクチーが多めかな?と思っても、



きのこ類の旨みが強いので、パクチー独特の香りがほどよく調います。



ほどよくなったパクチーが薬味感を出してくれるので、食べていても飽きません。



ブラックペッパーを散らすことで、辛みが入るので、パクチーの苦みがよりほどよく調います。




下の写真は、パクチー入りなめ茸を遣ったある日のお膳例です。




黒酢を入れることで酸によって傷みにくくなっているので、



お弁当のおかずにもよきですよ。




今回遣った食材や道具など


<農薬不使用玄米と水のみで造られた黒酢>

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黒酢はまろやかで甘みが強いので、砂糖を遣わずにほんのり甘みを出したい時におすすめです。


<伝統製法の2年熟成醤油>

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<有機ブラックペッパー>


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